Danse Sportive 37
Présentation
des niveaux
Niveaux proposés pour les Danses de salon
Niveau 1
Vous n'avez jamais pratiqué la danse de salon et vous êtes curieux et motivé pour apprendre les pas de bases des 6 danses du niveau débutant : Chacha, Tango, Samba, Valse, Paso Doble et Rock.
Niveau 2
Vous maîtrisez les figures de bases des 6 danses apprises en niv 1 et vous êtes prêt à apprendre les bases de 3 danses supplémentaires : la Rumba, la Valse lente et le Quickstep.
Approfondissement des danses du niv. 1.
Il est parfois nécessaire de faire 2 ans dans ce niveau
Niveau 3
Vous pratiquez maintenant depuis 2 ou 3 ans les danses à 2. Apprentissage de figures un peu plus complexes dans les danses apprises en niveau 1 et 2. Le Rock évolue en Jive. Apprentissage du slow fox.
Il est nécessaire de rester 2 ans dans ce niveau
Niveau 4
Vous dansez depuis minimum 4 ans. Approfondissement des 5 danses latines et des 5 danses standards. Apprentissage de chorégraphies plus techniques.
Il est recommandé de rester minimum 2 ans dans ce niveau.
Niveau 5
Vous dansez depuis plus de 6 ans en cours, en stage, en soirée ou à l'entraînement. Vous maîtrisez les fondamentaux techniques (le cadre, la connexion, le travail de pied...) vous apprendrez des chorégraphies complexes et techniques.
Niveaux proposés pour le cours technique
Ce cours est accessibles aux élèves des niveaux 3 4 5. Il est basé sur le travail technique des danses latines et standards: le cadre, la connexion, la conduite, le travail de pied, le travail de corps, les ports de bras, etc... Afin de préparer le corps au travail technique le cours débute par un échauffement de chaque partie du corps.
Niveau proposé pour le cours de West Coast Swing
West Coast Swing débutant/initié évolutif
Votre professeur Elody vous apprendra à aimer le West Coast Swing en partageant avec vous sa passion de manière ludique et progressive.
Vous découvrirez pas à pas les mouvements de base avec la sensation de la connexion, la précision du cadre, le guidage du cavalier, le stretch ou mouvement élastique qui embellit la danse et la relie à tous les rythmes musicaux.
Vous pourrez enrichir votre style, grâce à une ligne de danse esthétique, des pas de base rythmés (anchor step, triple step, rock’n’go,…), des variations de base très diverses (under arm, sugar push, left side, close position, whip….).
Elody vous fera découvrir comment le West Coast Swing ouvre un espace de liberté pour la danseuse. Vous pourrez jouer avec des styles musicaux très différents (rock, rnb, funky, blues, latino….)
Enfin, Elody partagera avec vous l’esprit social, ouvert et libre du West Coast Swing .
Niveaux proposés pour les cours Salsa-Rock
image de master1305 sur Freepik
Rock Salsa débutant initié
Vous ne connaissez pas ces 2 danses ou souhaitez consolider les bases.
Rock Salsa inter avancé
Vous maîtrisez les figures de bases des 2 danses et souhaitez progresser en apprenant de nouvelles figures.
Niveaux proposés pour les cours Bachata
Bachata débutant initié
Afin de vous mettre à l'aise dans la pratique de cette danse moderne et sensuelle, Alex toujours
créatif animera ses cours, en vous formant pas à pas. Vous apprendrez à maitriser le cadre, la
connexion et le rythme. Selon les 3 styles de la Bachata (moderne, sensuelle, dominicaine), vous
pratiquerez les pas de base, avec des figures simples sous formes de déplacements, d’isolations, de
mouvements de bras, de tours de tête, de pivots…etc.
Bachata inter avancé
Alex adaptera sa pédagogie pour vous perfectionner dans les 3 styles de la bachata à travers des figures plus élaborées aériennes, fluides, sensuelles qui
embellissent cette danse.
Alex vous fera partager toute la richesse de cette danse avec passion et dans un esprit ludique.
Le changement de niveau est validé par chaque professeur en fonction des compétences acquises.